Naturopathe diplômée du CENATHO et herboriste de terrain. Elle propose des alternatives naturelles au tabac via la phytothérapie. Elle est experte dans l'utilisation des plantes adaptogènes et des substituts sans nicotine comme la guimauve ou l'euphraise.
Claire Montfort a suivi un cursus complet de quatre années en naturopathie au CENATHO (Paris), complété par une spécialisation en herboristerie traditionnelle à l'École Lyonnaise de Plantes Médicinales. Elle exerce en cabinet où elle accompagne les personnes en transition de vie, notamment lors de l'arrêt du tabac, en utilisant une approche holistique. Elle possède une connaissance approfondie des plantes à fumer traditionnelles (guimauve, bouillon blanc, damiana) et de leurs propriétés sur la sphère ORL. Sa pratique intègre la micronutrition, l'aromathérapie et la gestion des rythmes biologiques pour minimiser les symptômes de sevrage. Claire anime également des ateliers de cueillette sauvage et de fabrication de remèdes naturels. Sa mission rédactionnelle est de réhabiliter les savoirs ancestraux sur les plantes tout en les adaptant aux besoins modernes, offrant des solutions douces et écologiques pour nettoyer l'organisme et apaiser le système nerveux sans chimie de synthèse.